・ヨガ

先生の誘導で様々なポーズをしつつ途中、床に頭をつける時、髪ゴムが頭に当たるので ゆるめます。しばらくして

また床に頭つけての別ポーズ。その都度、髪ゴムを右へ左へ下へと移動させながら、ゆったりとした呼吸で力を抜きます。フゥー

 

 

ヨガ中、ほとんど目をつむってリラックスしているので、たまに眠ってしまっている自分に驚きます(先生、ごめんなさい)。「ありがとうございました」と合掌して終了後、パチッと目があき、心身ともにスカッ!いい汗 ^ ^ ♪

 

 

シャワー前、鏡に映った人を見て、一瞬、「誰?私?」(キャ~)まさに『落武者...』前向きで爽やかな気持ちとは裏腹に外見が伴わないこともあるのね~と、ひとり笑い。